Ringrazia
Pensa a tre cose per le quali essere grato in questo periodo.
Anche questo può essere un bel momento da condividere con i figli (magari davanti a una bella cioccolata calda!) e iniziare una nuova tradizione: potreste scrivere ognuno il vostro biglietto della gratitudine, metterlo in un barattolo e ripetere questa attività il prossimo anno.
Se non hai figli, fallo con una persona a te cara (marito, compagna, amica, fratello…), ripensando a quanto di buono è accaduto quest’anno.
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